Ортопедичні устілки при вальгусной деформації стопи

Різні деформації стопи – поширене явище серед людей різного віку. При наявності ортопедичних патологій в області ступень людина постійно відчуває біль у ногах, а кожен крок дається йому важко.

Від симптомів плоскостопості та інших подібних недуг можна позбутися або хоча б знизити їх інтенсивність, якщо використовувати спеціальні устілки, рекомендовані лікарем-ортопедом. Застосування таких засобів дозволить мінімізувати навантаження на суглоби і тканини стопи, призупинити розвиток дегенеративних процесів в ступнях.

Вальгусна і варусна деформація стоп: головні симптоми

Серед усіх варіантів патологічного зміни кістково-суглобових структур стопи частіше зустрічається вальгусна або варусна деформація. Найбільш характерна відмінність цих порушень між собою полягає в тому, що при вальгусної патології гомілку зміщується трохи всередину (ноги стають Х-подібними), і помітно відхиляється назовні, з-за чого ноги здаються О-образними.

вальгусна деформація стопи

Вальгусна деформація супроводжується поступовим викривленням складу великого пальця, також порушується положення і всіх інших пальців на нозі.

Запідозрити розвиток вальгусной деформації можна при наявності таких симптомів:

  • зміна форми великого пальця, відхилення його назовні;
  • поява кісточки на першому пальці;
  • форма молотка інших пальців (спостерігається як ускладнення вальгусной деформації);
  • біль в суглобах в області стоп;
  • швидка стомлюваність ніг навіть при нетривалій ходьбі;
  • проблеми з підбором взуття (туфлі тиснуть в частині шкарпетки).

Варусна деформація супроводжується скривленням осі, а також склепінь стопи. При такій патології стопа як би «дивиться» всередину. Навантаження на ступні відбувається нерівномірно – зазвичай на зовнішню частину підошви.

Справжня клишоногість являє собою вроджену хворобу, а варусна стопа переважно формується в ранньому дитячому віці при негативному впливі провокуючих факторів. Найбільш характерними симптомами такої стопи є:

  • пальці постійно перебувають у зігнутому положенні;
  • передня частина стопи відхиляється всередину;
  • коліна при ходьбі не випрямляються в повній мірі;
  • гомілки стають О-подібними.

Остаточно встановити діагноз може тільки фахівець-ортопед після проведеного огляду і діагностики.

Причини деформації стоп

Причини вальгусной деформації в області стоп полягають у наступному:

  • спадковий фактор;
  • поперечна плоскостопість;
  • деякі ендокринні патології;
  • остеопороз.

Від вальгусної патології уп'ятеро частіше страждають жінки в порівнянні з чоловіками. Це пов'язано з вродженою слабкістю кісткової тканини стоп, а також з тим, що багато пані вважають за краще взуття на високому каблуці.

деформація

Варусна деформація може виникнути під впливом таких причин:

  1. рахіт та інші порушення обміну речовин, при яких знижується щільність кісткової тканини;
  2. генетична схильність;
  3. плоскостопість;травми ступень;
  4. тривале носіння незручною вузької взуття.

Варусна патологія частіше виникає у дітей, але зате в ранньому віці він неї легше позбутися.

Ступеня деформації стопи

При появі вальгусной деформації фактичну ступінь захворювання визначають, виходячи з розміру кута, що утворився між великим пальцем і плеснової кісткою. Розрізняють три ступені вальгусної патології:

  1. перша: безпосередньо в кутку спостерігається посилення деформації суглоба, при цьому зв'язки надмірно рухливі, виникає підвивих стопи;
  2. друга: діагностується зміщення з'єднань і найближчих сухожиль в області великого пальця;
  3. третя: і кісткова, і майже вся сполучна тканина стають дуже слабкими і вразливими, що супроводжується постійними больовими відчуттями в ураженій області.

Деформацію поділяють також на три ступені:

  • легка: супінація і деформація стопи не перевищують показника в 10-15 градусів, стопу можна вивести до нормального стану;
  • середня: кут положення становить від 15 до 30 градусів, але компоненти клишоногості поки вдається коригувати;
  • важка: кут перевищує 30 градусів, деформація стає стійкою, її вдається коригувати лише частково.

Профілактика захворювань за допомогою ортопедичних устілок

Для лікування деформації стоп чудово підходять ортопедичні устілки. Вони дозволяють не тільки підвищити рівень комфорту при ходьбі і мінімізувати больові відчуття, але і призупинити процес розвитку хвороби.

До процесу вибору лікувальних устілок слід підходити особливо ретельно. В першу чергу слід враховувати різновид захворювання, при якому необхідна ортопедична корекція. Важливим чинником є і ступінь прояви недуги.

При вальгусної патології рекомендовані наступні різновиди устілок:

  • лікувальні, призначені для виправлення деформованого склепіння ступні. Такі вироби мають досить жорстку форму, добре охоплюють стопу з метою утримання необхідного стану всіх хрящів. Рекомендовані до застосування з ортопедичним взуттям;
  • профілактичні – застосовують при початкових стадіях вальгусной деформації. Їх можна носити з звичайної взуттям;
  • лікувально-профілактичні – їх виготовляють зі шкіри або спеціального еластичного полотна. Вироби злегка пружинять, не надто щільно стискають стопу. Такі устілки можуть бути по конструкції укороченими і застосовуватися з будь взуттям.

Крім повнорозмірних ортопедичних виробів, існують і устілки, у яких відсутня передня частина. Такі пристосування також володіють лікувально-профілактичними властивостями. Основна їх перевага перед звичайними устілками – відсутність необхідності підбору вироби за розміром. Крім того, устілки можна носити навіть з самою відкритою взуттям, адже вони ніяк не буде видно зі сторони.

В окремих випадках може бути показано носіння спеціального взуття, що представляють собою невеликі ортопедичні пристосування, призначені для рішення локальних ортопедичних проблем. Такі вироби рекомендовані при п'яткової шпори, а також для використання у взутті з надмірно жорстким задником.

Устілки для стопи з деформацією призначені для того, щоб повернути всю стопу, у тому числі п'яту, в правильне положення. Для цієї мети застосовують спеціальні устілки, які в п'яткової зовнішньої частини мають спеціальні потовщення. Така конструкція дозволяє надати ступні потрібну форму.

Як підібрати ортопедичні устілки

Вирішуючи питання, як вибрати устілки при вальгусной деформації, слід врахувати найбільш важливі рекомендації:

устілки
  1. звернути увагу на розмір устілок, попередньо вимірявши довжину своєї стопи в сантиметрах. Для визначення довжини ступню слід поставити на лист паперу і акуратно обвести контури кульковою ручкою. Після цього потрібно провести лінію на аркуші за допомогою лінійки в тому місці, де довжина малюнка є максимальною, і виміряти її. Це і буде шуканий показник розміру;
  2. при наявності сумнівів у точності визначення величини ступні краще вибирати вироби, що мають подвійні-потрійні розміри, що дозволяє уникнути помилок у купівлі устілок;
  3. деякі устілки створені так, що їх можна підрізати – в цьому випадку можна придбати трохи більший розмір, ніж фактична довжина стопи;
  4. для жінок, які так і не бажають відмовитися від носіння взуття на підборах, слід підбирати вироби, виконані з шкіри, пробки і спеціальної піни;якщо вага людини перевищує 100 кг, краще віддати перевагу жорсткої пластикової взуття;
  5. при діабеті рекомендовані двошарові устілки. Крім лікувального ортопедичного ефекту, такі вироби запобігають появі мозолів і відкритих ранок, небезпечних при даної ендокринної патології;
  6. при вальгусной деформації добре підходять шкіряні або повстяні устілки з ортопедичним ефектом;
  7. працівникам, які довго доводиться стояти на місці (перукарів, продавців тощо) рекомендовані жорсткі, краще каркасні вироби;спортсменам показано безкаркасні устілки;дітям при вальгусної патології підійдуть устілки з термопласту, а також вироби з супінаторами та іншими елементами. Остаточний варіант устілок краще узгодити з лікарем.

Переваги та ефективність використання ортопедичних устілок

За умови правильного підбору устілок та їх регулярного використання ефект від лікування обов'язково проявиться. Найбільш важливими є наступні переваги та позитивні зміни:

  • відбувається фіксація зводу стопи, тому сповільнюється або повністю припиняється її подальша деформація при вальгусної патології;
  • патологічно змінені дрібні суглоби ступень поступово повертаються в правильне положення;
  • деформовані і надмірно зігнуті пальці ніг поступово випрямляються і приймають правильну форму, що особливо важливо для вальгусної стопи;
  • навантаження на підошви ніг стає більш рівномірною, завдяки чому зникають мозолі, натоптиші і інші ущільнення;
  • мінімізується шкоду від неправильно підібраного або надмірно жорсткій взуття за умови застосування амортизуючих устілок;
  • усуваються больові відчуття при ходьбі завдяки зниженню навантаження на стопи і властивостями пружини ортопедичних виробів;
  • поліпшується венозний кровотік в ногах, тому зменшується набряклість ступнів.

Переваги носіння ортопедичних виробів будуть ще більш помітні, якщо устілки при вальгусной деформації або патології підбирати, попередньо порадившись з лікарем. Фахівець порекомендує найбільш оптимальний для окремого пацієнта варіант лікувальних вкладишів у взуття, що допоможе прискорити одужання.

Вправи для стоп при вальгусной деформації

При наявності деформації рекомендовані такі вправи:

  1. згинання і подальше розгинання стоп – виконувати по 20 разів для кожної ступні;
  2. обертання ступень по колу – також по 20 разів;
  3. присідання з опорою: необхідно присідати, тримаючись за опору, стежачи за тим, щоб ступні ніг залишалися притиснутими до підлоги.

Вальгусної деформації виправляється швидше завдяки таким вправам:

  • ходьба по черзі: на зовнішній, потім – на внутрішній стороні стоп;
  • поперемінна ходьба на шкарпетках, на п'ятах;
  • ходьба по горбистій нерівній поверхні босоніж. Можна крокувати по спеціальному килимку, звичайному килиму, по піску на пляжі, по траві на природі;
  • захоплення дрібних предметів пальцями ніг, які перебувають на підлозі. Можна розкласти на поверхні гудзики, кулькові ручки, олівці, а потім намагатися захопити і підняти їх самими пальчиками;
  • підйом-спуск по шведській стінці – прекрасна вправа при вальгусной деформації.

Виконання зазначених вправ, а також використання такого чудового пристосування, як устілки ортопедичні, дозволить мінімізувати больові відчуття і прискорити одужання при деформації стоп.

Велику користь пацієнту може принести і масаж ступень, виконувати який можна самостійно, але краще – за допомогою іншої людини. З допомогою масажних рухів можна підсилити кровотік, усунути м'язову напругу в ногах, надати пальцях ніг правильне положення.

Комплексне лікування з використанням ортопедичних пристосувань і якісного взуття дозволить прискорити одужання, що особливо важливо для дітей і підлітків. Ортопедичні устілки при вальгусной деформації купити краще якісні, відомих виробників. Фірмові вироби прослужать довше, а ефект від їх застосування буде більш помітний. При своєчасно розпочатої корекції ортопедичних порушень можна швидко досягти позитивного результату і зберегти здоров'я собі або своїй дитині.

29.08.2018